改掉3大坏习惯 胸部自然挺拔变大

不少女生会为胸部小怎么办而烦恼，面对胸部越来越小的情况时，相信没有女生能做到毫不焦急的。为身体胸部会变小呢？胸部变小后怎么才能变回大呢？想要阻止胸部变小的步伐，就要看看你平时是否有下面列出的3个坏习惯。如果有的话需马上改掉，并且尽快做补救措施。

　　导致胸部小的坏习惯：

　　1、抱手臂

　　这是很多女生进入沉思时，以及身体感到冷时都习惯做的动作。但大部分女生都不知道这个看似平常的相关性动作会是导致胸部越来越小的罪魁祸首之一。当两手在胸前环抱时，会让胸部受挤压，导致胸部负担加重。要改善这种情况，除了改掉抱手臂习惯外，平时最好能把两手自然垂放在身体两侧，或者有空多伸懒腰，对于改善胸部不良形态很有帮助。