主页 > 丰胸 > 丰胸方法 > 饮食丰胸 > > 吃什么丰胸 山药丰胸食谱打造专属你的丰满(3)

吃什么丰胸 山药丰胸食谱打造专属你的丰满(3)

  • 发表日期:2013-01-11 13:00 |
  • 来源 : |
  • 点击数:
  •   山药丰胸食谱3.红枣山药排骨汤

      材料:山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞等。

      制作过程:

      1)把所有材料洗净,然后排骨切块,山药去皮并切成块状。

      2)把排骨和山药分别飞水。

      3)在锅里加入大量清水,然后把除了枸杞外的其他东西都放进去,用大火烧。

      4)半个小时后加入调味料调味即可。

      小编点评:红枣和枸杞是女人美容瘦身的圣品,建议想美容丰胸的MM应多吃。

      山药丰胸食谱4.红豆山药薏米粥

      材料:红豆、薏米、山药和燕麦。

      制作过程:

      1)把所有材料洗净,山药去皮切块,燕麦切碎。

      2)然后把洗净的红豆和薏米放进锅里煮3分钟,然后熄火焖半个小时。

      3)再把山药和燕麦片放进焖了30分钟的锅里,继续用火煮。

      4)等再次煮开后的3分钟,再次熄火,焖30分钟即可。

      小编点评:这道粥在吃的时候可以放一点红糖,这样更能起到瘦身的作用。薏米和红豆是不错的瘦身组合。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活