黑豆丰胸法 一月暴涨2CUP

　　最新研究表明黑豆的丰胸效果比木瓜还要强大，因为胸部需要大量的摄取蛋白质、维生素B6和维生素E，而恰恰黑豆中含有蛋白质高达百分之４０，维生素B6和维生素E的含量也很高，这样看来，黑豆是一款丰胸效果很好的食物，今天漂亮女人网小编向大家推荐几款黑豆丰胸大餐，在家轻松吃，胸部自然涨。

　　第一款丰胸大餐：红枣黑豆炖鲤鱼
　　材料：鲤鱼1条，红枣10粒，黑豆20克。
　　做法：将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。 黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。红枣去核，洗净。 将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。