周秀娜巨弹出镜 大秀喷血D奶(3)

    此外，周秀娜表示膳食补充营养对胸部发育也有很大的帮助，因为喜欢吃鱼，也总结出了一套丰胸的营养鱼汤。她非常推荐虱目鱼营养丰胸补汤。　
    补汤原料：虱目鱼1条(约450克)，嫩姜丝适量，酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉1/2茶匙。
    制法：1、虱目鱼洗净去骨取腹肉，切成数段(4～5段)氽烫后，以汤碗装盛加入姜丝，覆盖保鲜膜。　　
           2、入蒸锅大火蒸30分钟，食用前加盐、酒即可。　　
    另外，鱼肉是优良蛋白质的来源，是平衡氨基酸制造肌肉的最佳食物。肉类的话以大腿肉、肩夹肉、鸡胸肉等含有丰富蛋白质。还有鲣鱼、鲔鱼，煮汤都是丰胸的绝佳食品。点击查看更多的明星丰胸资讯.>>>>

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