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依体质选中药减肥茶越喝越瘦(2)

  • 发表日期:2013-01-11 15:14 |
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  • [导读]中医减肥主要的精髓在于“辨证施治”,依据每个人的体质处方用药,也就是针对你个人“量身定做”的减肥处方。下面就来提供简单辩证体质方法及适合茶饮给大家参考。

     

    依体质选中药减肥茶越喝越瘦

    依3体质类型 选择适合茶饮——

    01 微热痰浊(中心型)

    ·特征

    形体壮实,肉较结实,胃口极佳,狼吞虎咽,暴饮暴食,但吃完后很快就肚子饿,喜食辛辣炸烤,油腻肥厚食物;面部通常通红,牙龈有时会红肿疼痛、口干舌燥、口臭,容易口破,长痘痘,长疔疮囊肿,怕热,稍微一活动则出汗,体味重、便秘,甚至痔疮出血。

    ·日常生活注意

    避免燥热性食物、温热性水果,少量多餐进食,多吃新鲜凉性蔬菜水果。

    ·适合茶饮——清胃顺畅茶

    材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱

    功效:泻胃热、通宿便、祛痰化浊、清肠消脂

    冲泡法:

    1、将上述材料装入过滤袋中,放入保温杯里。

    2、加入600cc热水,闷盖10至15分钟后即可饮用。什么样的减肥茶瘦身效果最快?>>>

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