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网友自创黑芝麻糊减肥法 半年狂甩19斤(2)

  • 发表日期:2013-01-11 18:33 |
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  • 减肥成功后的壮壮

    减肥成功后的壮壮

      网友壮壮的减肥小提醒:

      “不过话说回来,一定要坚持,我提醒自己不能吃一些容易发胖的,或者油炸食品什么的,我会用地沟油来吓自己,还把肉当做是自己的同伴,我就不敢吃了,可以控制自己。”

      “我每次生理期之后的10天,对自己特别严格,额外还要做点运动,这是减肥的最佳时期,千万不要在这个时期暴饮暴食,否则发胖几率翻倍哦!”

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