主页 > 减肥 > 瘦身贴士 > 瘦臂 > > 4招简易瘦臂操 消灭粗壮“麒麟臂”(3)

4招简易瘦臂操 消灭粗壮“麒麟臂”(3)

  • 发表日期:2013-01-11 21:25 |
  • 来源 : |
  • 点击数:
  • 后向转摆2

    2、左手向上圈摆而置于身上,掌心向上,即完成一次练习。重复动作30次后换一边再做。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    女性热点: 瘦臂操 “麒麟臂”
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活