手动按摩减肥 燃烧缀余脂肪(5)

　　TIPS：

　　1.按摩时需处在放松状态，因此最好采用仰卧的姿势。

　　2.按摩时间应在饭前、饭后一小时以上进行，否则不利身体健康。

　　3.按压力度以微痛即可。

　　4.孕妇、心脏病等患者不宜做按摩减肥。