花粉热通常在晚上恶化并且在早晨感觉最严重,此时引发症状的组胺水平最高。每日服用一次的抗组胺药(如开瑞坦)在服用8~12小时后的血药浓度达到峰值,所以在吃晚餐或睡前服用它意味着能更好地控制早晨的症状。
八、降胆固醇药物傍晚服用最好
肝脏生成胆固醇的高峰期是傍晚和夜间。在夜间服用能很快被身体分解的他汀类药物(如辛戈他汀),这样它们就能在胆固醇水平达到峰值时发挥神奇的作用。对于停留在人体系统中时间较长的他汀类药物(如立普妥和瑞舒伐他汀),服药时间并不是那么重要。
九、治疗神经疼痛的药物睡前2小时服用最好
治疗神经疼痛的药物(如加巴喷丁和普瑞巴林)的常见副作用包括困倦、意识混乱和步态不稳,这就是为什么在睡前服用这些药物更好的原因。有些病人抱怨神经痛会使他们在晚上睡不着,因此睡觉前2小时服用能让它们发挥药效。
十、治疗类风湿性关节炎的药物夜间服用最好
当你醒来时服用类固醇类止痛药(如强的松)的问题是,大多数关节炎患者早上都会感到关节僵硬和疼痛。如果你在夜间服用这类药物(理想情况是小剂量的缓释配方,在凌晨3点左右起作用),它可以抑制睡觉时发生的炎症,缓解早上的症状。意大利热那亚大学的医学家发现,这一服药时间考虑到了身体的昼夜节律,并有助于抑制炎症物质(如皮质醇和细胞活素)。
十一、阿司匹林夜间服用最好