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5个小妙招 让烫后的秀发柔顺依旧

  • 发表日期:2013-01-10 20:19 |
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  • [导读]烫后的秀发总是很糟心,要漂亮还不精心管理?指望柔顺秀发从天降?还是好好学学由内而外调理的方法吧!

     

    5个小妙招 让烫后的秀发柔顺依旧

    多吃海藻

    1、多吃海藻

    头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

    5个小妙招 让烫后的秀发柔顺依旧

    保证绿色蔬菜及黄色水果的摄入

    2、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

    缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

    5个小妙招 让烫后的秀发柔顺依旧

    常吃豆类

    3、常吃豆类

    经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的生成。

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