■ 手机
作为通讯工具的手机,在现代生活中更加是必不可少。甚至有很多人患有“手机依赖症”,只要手机不在身边就会十分焦虑。但是,它有辐射也是人尽皆知的事实。准妈妈如何应对这让人又爱又恨的玩意儿呢?
为了避免胎儿畸形,准妈妈在妊娠早期应尽量少使用手机,手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。准妈妈还应尽量避免将手机挂在腰间。
■ 电脑
对于职场孕妈来说,不接触电脑简直是一件不可能的事情。现在社会科技发达,很多工作都是通过电脑来完成的。准妈妈只能通过自己调节,采取正确的方式来防辐射了。
不过台式电脑的辐射集中在主机后面,但我们一般离主机后面都有一定距离,所以影响不大。准妈妈在操作电脑时最好不要离得太近、时间也不要太长,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。笔记本电脑的辐射较小,可以适当使用。
如果整个怀孕期间都要使用电脑进行工作,或者工作场所有较多电脑,那么准妈妈最好买件合适的防辐射服穿在身上,并且从饮食各方面来进行多方面的防备。虽然穿着防辐射服可能不方便,不过孕妇防辐射是关乎下一代的大事儿,还是要注意哦。