虽然锻炼对于身体健康来说至关重要,但是我们周围总是充斥着互相矛盾的健身建议。哈佛医学院的一篇博客这样写道,有氧运动对于我们的大脑来说很重要,就像它对我们的心脏很重要一样。...
http://www.fengyunmusic.net//jiankang/baojianyangsheng/yajiankang/2018/0930/25416.html 分类:亚健康 点击:106 日期:2018-09-30核心提示:人们越来越注意养生。可是,有许多饮食谬论,你又知道多少? 谬误1 :多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇 这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果。当时研究者发现,使用含多不饱和脂肪酸的蔬菜油或人造黄油代替猪油,机体...
http://www.fengyunmusic.net//jiankang/yinshiyingyang/shiruqitu/2013/0112/3350.html 分类:食入歧途 点击:5 日期:2013-01-12