点击图片进入下一页 蒸菜保留食材原始营养素 如何做出一道美味营养的蒸菜?第一步需要选择食材,比如红薯、菠菜、米粉,只要是自己喜欢的,都可以拿来做。然后将食材切成不同形状搁置在容器中,加入葱姜蒜、橄榄油、芝麻油等辅料,最后码入碗或蒸笼中,上冷水...